Этот активный образ жизни смог повлиять на то, что у меня образовалась киста на средостение

Здравствуйте, мне 40 лет, в последние 5-10 лет вела очень активный образ жизни: еженедельные сауны, бани, массажи, отдых в на солнце 2 раза в год. Этот активный образ жизни смог повлиять на то, что у меня образовалась киста на средостение. В этом месяце путем хирургического вмешательства киста была удалена. В результате операции остался большой шов. Какой теперь образ жизни мне вести, т.е. что можно, а что нет, чтобы в организме вновь не образовалась киста. Может ли быть такое, что мой организм предрасположен к образованию кист, потому что у меня есть еще киста на яичнике. Что способствует развитию кист в организме? Заранее спасибо за ответы